Sturzprophylaxe

„Trittsicher durchs Leben“ – Mit neuem Bewegungsprogramm fit und mobil bis ins hohe Alter Aktiv, selbständig und gesund im Alter bleiben – wer möchte das nicht?

Diesem Ziel können Sie mit dem neuen Bewegungsangebot näher kommen, welches jetzt auch bei Ihnen in der Nähe angeboten wird. Trittsicher durchs Leben ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter. In sechs 90-minütigen Kurseinheiten schulen erfahrene Übungsleiterinnen die Teilnehmenden. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagsbekleidung aus.

Für zu Hause erhält man außerdem noch eine kostenlose Übungsbroschüre. Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Aufrechte Körperhaltung, bessere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen motivieren alle Beteiligten. Zudem macht das Üben in der Gruppe großen Spaß und fördert die Geselligkeit.

Das Angebot ist in der Regel kostenfrei. Trittsicher durchs Leben wird gefördert und initiiert von der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG), dem Deutschen Turnerbund e. V. (DTB), dem Deutschen LandFrauenverband e. V. (dlv) und dem Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart. Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite www.trittsicher.org.

Termine: 6x 90 min

04.10. - 15.11.2023,  9.30 - 11.00 Uhr

Dorfzentrum Fauerbach

Am Obergrund 3, 35510 Butzbach