Sturzprophylaxe

„Trittsicher durchs Leben – ein Kräftigungsprogramm“

ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität bei der Verrichtung von alltäglichen Aufgaben. Es richtet sich an ältere Menschen (insbesondere im ländlichen Raum) mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger, oder –wiedereinsteiger.  Grundsätzlich ist es für Personen ab ca. 70 Jahre geeignet, doch auch schon jüngere Ältere mit Funktionseinschränkungen können von dem Programm profitieren. Insgesamt wird mit der schrittweisen Anleitung eines Heimtrainings die Nachhaltigkeit und damit auch die Erhaltung und Selbstständigkeit im Alter gefördert.

Weitere Infos auch unter   www.trittsicher.org.

Termine: 8x 60 / 90 min

17.09. - 05.11.2024,  10.30 - 11.30 Uhr

Dorfzentrum Fauerbach

Am Obergrund 3, 35510 Butzbach

75.- €

Bei regelmäßiger Teilnahme erhalten Sie am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei Ihrer gesetzl. Krankenkasse. Danach bekommen Sie 80% der TN-Gebühr zurück erstattet.