Open-Air-Training

Raus aus dem Alltag,

rein ins Grüne!

Trainieren in der Gruppe - trotz Corona?

Ja, genau: nämlich draussen!

Was könnte zur Zeit gesünder und besser sein? Die Lunge tankt frische Luft bei jedem Atemzug und Du stimulierst ganz effektiv Dein Immunsystem!

 

Functional - Fit: 

Durch den Einsatz verschiedener Kleingeräte und in der Natur vorhandener Hilfsmittel ergeben sich viele Übungsvariationen, die Ausdauer, Kraft und Balancefähigkeit fördern. 

(die Intensität wird an das Fitness-Level der TN angepasst, keine Vorkenntnisse erforderlich). 

 

Termine:  

ab 20.09.2021

Montags   17.30 - 18.30 Uhr

(alternativ bei Bedarf Online)

 

Bitte eigene Matte mitbringen!

 

Anmeldung bzw. Abmeldung per E-Mail oder tel. bis spätestens 13 Uhr desselben Tages.  

Alle weiteren Details werden Dir dann mitgeteilt! 

 

Einzelstunde:    8.- €

  5er-Block:    40.-€         Gültigkeit 2 Monate

10er-Block:    75.-€         Gültigkeit 4 Monate 

Schnupperstunde:  kostenlos

 

Die Durchführung der Einheiten erfolgt selbstverständlich unter Einhaltung der Schutzmaßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie!