Pilates
Die Kraft aus der Mitte
Präventionskurse
VHS- Kurs
Pilates in der Schwangerschaft
Präventionskurs Pilates
(geeignet für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene)
Pilates ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Fitness-system, das auf den Einklang zwischen Körper und Geist zielt. Im Vordergrund steht die Stärkung der tiefen Muskulatur, da diese für Haltung, Stabilität und Körpergefühl verantwortlich ist. Mittels Dehn- und Kräftigungsübungen wird ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft im Körper erzielt. Die Übungen können so vielseitig variiert werden, dass Ungeübte genauso angesprochen sind wie Sportler und Athleten.
Bitte bequeme Sportkleidung, Socken und Handtuch mitbringen!
Termine:
8 x 75 min, dienstags
ab 01.10. 2024 , 17.30 - 18.45 Uhr
Dorfzentrum Fauerbach
Am Obergrund 3, 35510 Butzbach
95.- €
Bei regelmäßiger Teilnahme erhalten Sie am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei Ihrer gesetzl. Krankenkasse. Danach bekommen Sie 80% der TN-Gebühr zurück erstattet.
VHS-Kurse:
Pilates am Morgen - Grundstufe
Beginn: Montag, 09.09.2024, 10:15 - 11:15 Uhr
Dauer: 12 Termine
Kursort Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Gebühr 68.- €
Einstieg jederzeit möglich (reduzierte TN-Gebühr)
Anmeldung nur über die VHS Wetterau:
Pilates am Morgen - Aufbaustufe
Aufbauend auf den Kenntnissen des Grundkurses werden bekannte Übungen gefestigt und variiert und weitere Basisübungen vermittelt. Teilnahme an mind. zwei Anfängerkursen wäre von Vorteil!
Beginn: Montag, 09.09.2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer: 12 Termine
Kursort Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Gebühr 68.- €
Einstieg jederzeit möglich (reduzierte TN-Gebühr)
Anmeldung nur über die VHS Wetterau:
Pilates in der Schwangerschaft
gerne betreue ich Dich individuell
Anmeldung und Fragen:
gelber Button "Jetzt Termin anfragen"