Fußschule

Eine gute Haltung

beginnt bei den Füßen

Seminare rund um den Fuß mit unterschiedlichen Schwerpunkten

Der Fuß - unsere Basis
Da es nur wenig Gelegenheiten zum Barfuss laufen gibt, haben wir den Gebrauch unserer Fussmuskeln zum großen Teil verlernt. Oft kommt es zu Überlastungserscheinungen und Fußfehlstellungen, die Auswirkungen auf die gesamte Körperstatik haben.

In diesem Seminar erhalten Sie eine Fülle von Informationen und Übungen, um die Fußstatik und das Wohlergehen der Füße zu verbessern.

Wir beschäftigen uns mit Übungen aus der Fuß- und Gangschule, dem Faszientraining sowie mit wirksamen Gegenmaßnahmen zur Linderung häufiger Fußbeschwerden. Damit verbessern wir die Wahrnehmung über die Fußsohle, die Beweglichkeit der Zehen und die Stabilität der Fußgelenke.

Zum Abschluss geht´s nach draußen: bei einer Einführung ins Walking werden wir verschiedene Aspekte des natürlichen Gehens (Faszien-Gehen), Venenwalking

und Power-Walkings beleuchten. 

 

 

Termine

Aufgrund der Corona-Pandemie sind derzeit keine Kurse in Planung.

Ersatzangebote s. unten.  

 

Bei Problemen rund um den Fuss gebe ich nach Möglichkeit gerne Hilfestellung.